Réservations

« VIVRE, RESPIRER, PRATIQUER ! »

Découvrez notre sélection de cours de yoga rien que pour vous.

En congé maternité !

Les cours de yoga sont mis sur pause pendant ce début de période 2026.
Nous nous retrouvons en septembre 2026 avec un nouveau planning !
ON SE RETROUVE SUR LE TAPIS TRES VITE….

LES LIEUX :

Mon domicile :

Parc paysager de Saint-Nazaire (adresse envoyé après un échange téléphonique)

Ressource en vous:

11 Avenue de la Blandinais 44360 Saint-Etienne-de Montluc

Studi’Om :

66 avenue de la république
44600 Saint-Nazaire

Air & Fitness :

8 Imp. des Gateburières, 44770 La Plaine-sur-Mer

Escale Prana :

62 Rue Saint-Victor, 44750 Campbon

LES COURS PARTICULIERS :




Je me déplace chez vous si besoin d’un cours de yoga ou bien à mon domicile à Saint-Nazaire.

Les rendez-vous se passent par téléphone au 06 31 87 19 09
Au plaisir de vous accompagner !
Pour connaître les tarifs allez dans la page ci -dessous :

Je découvre les tarifs des prestations

 » Une envie d’aller plus loin dans les postures ou une envie de réapproprier son corps, les cours particuliers seront idéals pour ces demandes. »

Les cours sur votre ordinateur !

Pas le temps de se déplacer jusqu’au lieu ?
Pas de panique, retrouvez deux cours de yoga par semaine sur la plateforme Zoom ! Pratiquer du bureau, de la maison et même en vacances.
Une fois votre inscription validé sur le site, un mail vous sera envoyé avec toutes les informations pour le commencement.

Rien besoin à par une bonne connexion Wifi & votre tapis de yoga !
Envoyez moi un message pour les infos au 06.31.87.19.09

☺️

zoom
Choisissez un évènement sur le calendrier :

Si annulation, merci de prévenir 48h avant par mail à : boutiqueyognfit@gmail.com autrement nous serons dans l'obligation de facturer le cours.

Pour vos cours de yoga n'oubliez pas tapis et couverture (sangles et briques si vous avez).

Petits conseils :

Evitez de manger un repas trop copieux juste avant le cours de yoga cependant, vous pouvez prendre une petite collation (environ 40 minutes avant le cours) ; type un fruit frais ou quelques fruits secs. Privilégiez un repas équilibré au minimum deux heures avant le cours de yoga.

Pourquoi ?

Tout simplement que pendant la pratique nous sommes souvent en mouvement et nous effectuons des torsions, ce qui impacte notre système digestif.
Cela ne serait pas top de faire le chien tête en bas avec un ventre lourd n'est ce pas 😅!
Pour toutes autres questions vous pouvez contacter la boutique au 06.31.87.19.09

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