Description
CARACTERISTIQUES TECHNIQUES :
- Format A4
- Fiche plastifiée
- Les vinyasas complexes détaillés avec la même pédagogie que la fiche de la série 1
- Des mémos pour les transitions et toujours de petits zooms pour écarter les derniers doutes
- Introduction aux chakras et koshas au dos
- Vidéo explicative en lien avec la fiche sur la chaîne Youtube de Yoga by Carole
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