Livre de Yoga Soulager le stess

9,95 

Livre

AUTEUR  : Elsa Skotnicki
FORMAT : 175 x 225
POIDS NET: 276g
PUBLIE  : 2 septembre 2020

Catégorie : Étiquette :

Description

Le stress est devenu le fléau du XXIe siècle. Ses conséquences sont néfastes sur notre santé s’il nous envahit et qu’il n’est pas canalisé. Grâce à des conseils et des exercices adaptés – aussi bien de méditation, de relaxation ou de restaurative yoga – à appliquer et à pratiquer chez soi ou même au bureau, apprenez à maîtriser et à vous libérer de votre stress, à détendre votre corps et votre esprit pour retrouver la sérénité dans votre quotidien.

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